Die meisten Menschen bewältigen Schwierigkeiten am liebsten aus eigener Kraft. Manchmal ist der eigene Blick jedoch sehr eingeschränkt, scheinen Hindernisse unüberwindbar oder es fehlt einfach die Kraft, den nächsten Schritt alleine zu gehen.

Dann macht es Sinn, einem Problem mit Psychotherapie genauer auf den Grund zu gehen. In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich zunächst dabei, belastende Prozesse und bisherige Lösungsversuche zu verstehen, bevor gemeinsam ein Weg für gewünschte Veränderungen und zu mehr Lebensqualität gefunden wird.

Systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die Gesundheit und Krankheit in Zusammenhang mit den relevanten Beziehungen des Menschen sieht. Es besteht die Annahme, dass störende Verhaltensweisen nicht nur auf den Einzelnen zurückzuführen sind, sondern durch die Kommunikation der beteiligten Mitglieder eines Systems entstehen.

In einer Atmosphäre, die geprägt ist durch Offenheit, Einfühlungsvermögen und Interesse an Ihrer Lebenssituation kann Veränderung und Entwicklung möglich werden. In der Therapie soll Raum für neues Erleben, Verhalten und für neue Einstellungen geschaffen werden oder bereits Vorhandenes entdeckt werden. Es können neue Sichtweisen und Lösungswege entstehen. Individuellen Ressourcen und Widerstandskräfte sollen gestärkt werden, um schwierige Lebensumstände zu bewältigen.

Traumatische Erlebnisse sind extrem belastende und leidvolle Erfahrungen, welche von den betroffenen Menschen nicht selbst verarbeitet und abgeschlossen werden können. Traumatherapie ist ein gut strukturiertes Verfahren zur Behandlung derartiger traumatischer Erlebnisse. Dabei kommen entsprechend des Behandlungsplanes unterschiedliche Methoden und Techniken zum Einsatz.

Eine Traumaverarbeitungsmethode ist das EMDR. Eye Movement Desensitization and Reprocessing – eine sehr effiziente Psychotherapiemethode zur Behandlung akuter und chronischer Traumata. Charakteristisch ist die bilaterale Stimulation (z.B. durch Augenbewegungen oder abwechselndes Tippen auf die Handoberflächen,...) zur Anregung beider Gehirnhälften, um so den Verarbeitungsprozess in Gang zu bringen. Mit Hilfe der EMDR Behandlung kann der psychische Zustand und damit die Lebensqualität von traumatisierten KlientInnen nachweislich und anhaltend verbessert werden.

Der Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Psychotherapie mit dem Kind und auf der psychotherapeutischen Elternberatung oder auch auf der Arbeit mit der gesamten Familie, z. B. durch eine systemische Familientherapie.